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Pratiquer une activité physique est excellent pour la santé. Ceux qui pratiquent régulièrement la course à pied pourront améliorer leur fonction cardiaque.

Performances sportives

L’explosivité
L’endurance
La vitesse
La souplesse
La force

Entraînement sportif

Grâce à des exercices adaptés, les sportifs pourront améliorer leurs performances, gagner en endurance, se muscler, s’entraîner sans craindre les blessures et améliorer leur condition physique en restant en bonne santé.

Coaching sportif

Le coach sportif propose un suivi personnalisé pour se motiver et obtenir des résultats rapidement. Le coach construit un programme d’entraînement adapté aux objectifs et à la condition physique des personnes coachées.

Brûler des calories et améliorer ses performances.

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